?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: здоровье

Это не нравоучение! Это пережитое на собственной шкуре.

81b849bf-415f-493f-84e5-790b8a0f212c

Сегодня начинает действовать "антикурилка". Как и большинство российских "мелких" законов, "антикурилка" вряд ли будет работать. Но, к этому дню многие курильщики приурочивали свое «твердое и окончательное» решение бросить курить. Поэтому, как расставшийся в своей жизни со всеми вредными привычками, поделюсь немного своими наблюдениями. Советы давать не буду, так как они бессмысленны - что работает на отдельном человеке, вряд ли будет работать на другом, ведь все сугубо индивидуально.

Я бросил курить не подготавливаясь к этому, не изучая Алана Кара (читал лет 10 назад до этого, но не торкнуло). Просто было плохо. После каждой выкуренной сигареты мутнело в голове, могло потемнеть в глазах, могла кружится голова. Совершенно очевидно, наблюдались проблемы с сосудами.

Был декабрь, и я вроде как запланировал бросать курить традиционно 1 января следующего года. Написал об этом в Твиттере, собирая компанию. Думалось, как всегда -гуртом оно и батьку бить веселее. Но, до 1 января не дотянул.

После работы, 27 декабря 2011-го, брел усталый и разбитый домой. Весь день сигарета за сигаретой – укуренный в хлам. Реально было плохо! Хуже некуда. После выкуренной уже возле дома сигареты (а курил уже давно тонкие легкие Winston) зашатало. Подумалось: «Ну, и ради чего? В чем кайф-то? Тебе уже сигареты никак не помогают, не успокаивают нервы, а напротив – накручивают их, заводят. Давно уже нет легкого кайфа после выкуренной сигаретки. Ради чего, зачем вообще, ты, сцуко, куришь?». Естественно, ответа не было. И тогда в голове взорвалось: «Нахрен!»

Read more...Collapse )
В общем, в предверии некоего "Дня защиты от табака", хочу поделиться своими наблюдениями в области этой проблемы.



Курил я лет с 12-13. Так уже, основательно. По пачке в день наверное. Где брал деньги на сигареты не помню. В школе видимо экономил на обедах. Но ничего, жил себе пыхтя сигаретки, никак и ничем особо не выделяясь. На ум влияние никотина тоже видимо особо не сказывалось, коль я такой чоткий блогер и журналист получился))) (Шучу).

В общем, дымил я ровно до 40 лет. Побочные эффекты этого увлечения - легкий бронхит и... Нет, не импотенция, с этим как раз-таки все в порядке, просто начала раскалываться башка, и появился какой-то шум в голове. А как выкурю сигаретку, то все, - чердак просто гудит. Частенько начиналось головокружение. Плюс кофе ведрами, и, оба-на - 160 на 100 давление. Раз прямо на работе пол с потолком поменялись местами и пришлось коллегам вызывать для меня неотложку. Однако, от инсульта боженька отвел, не покурил часа два, не попил кофе, наверное, столько же, и был как новенький. Да еще укол в задницу поставили доктора неотложки... В общем жизнь наладилась уже к вечеру)

Так продолжалось пару лет. И вот перед новым, 2012 годом, за неделю наверное, тупо после каждой выкуренной сигареты стало чуть-ли не вырубать. Головокуржение, туман какой-то... Думаю - все приплыли веники, надо бросать курить. А то, что весь этот маразм происходил от сигарет, я был уверен на 100%. 

Бросать курить было страшно. Зеленого Змия я поборол легко, в год Миллениума, просто перестал бухать и все, безо всяких подшиваний и кодировок. Вот уже 12 лет ни одного позыва на синьку. А вот с куревом...

Read more...Collapse )

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars